ויטמין B6 במזון – 7 מזונות ומאכלים עשירים בוויטמין B6
ויטמין B6 – למה הוא טוב ומהם "תפקידיו"? במידה ושאלתם מהו ויטמין B6, רצוי כי תדעו כי ויטמין B6 הינו אחד הוויטמינים מתוך משפחת ויטמין B. כל הוויטמינים במשפחה זו, כולל ויטמין B6 ממלאים תפקיד מהותי מאוד על מנת לאפשר לגופנו לתפקד מבחינה פיזית ופסיכולוגית. ויטמין זה נחוץ לנו על מנת שהמטבוליזם יהיה בריא ותקין,…