ויטמין B12 במזון

ויטמין B12 במזון – 9 מזונות ומאכלים עשירים בויטמין B12

הכירו את ויטמין B12 – מהו בכלל ויטמין B12? אם נעסוק בויטמין B12 חשוב להבין כי מדובר בסדרה של תרכובות אשר חיוניות לייצור הדי.אן. איי בתאים. יש לB12 כינוי נוסף – קובלמינים. ויטמין B12 נחוץ מאוד לכל אדם מכיוון מחסור בו עלול להביא לחולי ובמקרים מסוימים אף מוות. רק בסוף שנות הארבעים חוקרים הצליחו להבין…