שתיית מים

כמה מים צריך לשתות ביום? גלו מהי כמות המים היומית המומלצת

  אחת השאלות הנפוצות ביותר בהקשר של מים היא: "כמה כוסות מים צריך לשתות ביום?" כולנו שמענו לפחות פעם אחת בחיינו את הטענה לפיה שתיית 8 כוסות מים ביום היא כמות צריכת המים היומית המומלצת והטובה ביותר עבורנו, אך האם זה באמת נכון? החלטנו לבדוק לעומק מהי כמות המים האופטימלית אותה צריך אדם לשתות ביום והתוצאות…