הדיאטה של ילנה מלישבה

הדיאטה של ילנה מלישבה – "אוכלים ומרזים" – במה מדובר?

הורדת משקל – או בשמה העממי והמוכר יותר ״דיאטה״ הוא הנושא המדובר ביותר בתחום בריאות הגוף. כמעט ולא קיים אדם בוגר שלא ניסה בתקופת חייו דיאטה אחת או שתיים מסוג זה או אחר, בין אם זו דיאטת השמנה ובין אם זו דיאטת הרזיה. עם השנים התפתחה תרבות הדיאטות ופותחו עשרות שיטות הנועדו להתאים את עצמן לכל…