פעילות גופנית אירובית

איך להוריד את הבטן? 4 דרכים שעובדות ומסייעות להוריד כרס

גם אם משקלנו מעל למשקל של האדם הממוצע, אין זה בהכרח אומר שיש לנו בעיה בריאותית. למעשה, ישנם אנשים רבים בעלי עודף משקל שבריאותם תקינה לחלוטין. הדבר נכון גם לכיוון השני – יש המון אנשים בעלי משקל נורמלי לגמרי שסובלים מבעיות בחילוף החומרים שקשורות להשמנת יתר. הסיבה שעשויה להסביר את הנתונים הנ"ל היא שהשומן שמתחת לעור…