איך להשיג בטן שטוחה מהר

בטן שטוחה – איך להשיג בטן שטוחה במהירות?

בטן שטוחה היא אחד מהסממנים המובהקים לכך שעומד לפנינו אדם חטוב וכנראה גם בריא. הבטן היא מרכז הגוף ולמעשה אם הבטן שטוחה ומעוצבת קרוב לוודאי כי גם שאר הגוף חטוב ומעוצב. אין לחשוב כי בטן שטוחה היא למתעמלים וספורטאים מקצועיים בלבד ובכדי להשיג את המראה הרצוי הכולל בטן שטוחה יש להכיר מספר תרגילי כושר ולהקפיד…