רובנו מקפידים על אורח חיים בריא ונכון הכולל תזונה מאוזנת, שמירה על דיאטה זו או אחרת, ופעילות גופנית מספר פעמים בשבוע. ידוע לכל כי יש להקפיד על דיאטה מותאמת אישית כדי לשמור על משקל גוף תקין, כדי להשיל קילוגרמים מיותרים ועל מנת לשמור על הבריאות שלנו. עם זאת, לא חייבים להימנע מאוכל טעים במהלך הדיאטה, וגם אם אתם מתכננים אירוע או ארוחת ערב עם קרובי משפחה וחברים, אפשר להכין אוכל בריא וטעים.

 

תזונה נכונה ומאוזנת 

הרבה סיסמאות נזרקות לחלל האוויר בנוגע לדיאטה וירידה במשקל, לכן אין להקשיב לעצות של כל מיני גורמים שאינם בקיאים בנושא התזונה, אלא מומלץ לפנות לגורם מקצועי ומנוסה בעל ידע רב. כיום, יש מגוון עצום של שיטות לדיאטה ושלל תכשירים ומוצרים אותם ניתן לרכוש בחנויות טבע, ברשתות השיווק, ברשתות הפארם ובאינטרנט. עם זאת, רק גורם מקצועי מסוגל להתאים לכם דיאטה מאוזנת ונכונה שתסייע לכם להשיל את הקילוגרמים המיותרים ולשמור על משקל תקין. ידוע כי רבים מנסים דיאטה אחר דיאטה, משקיעים ממיטב כספם בנושא, ובכל פעם מחדש הם מגלים כי למרות ההבטחות שניתנו להם הם אינם מצליחים לרדת במשקל, ואינם מסוגלים לשמור על משקל תקין ויציב לאורך זמן.

למעשה, יש כמה סיבות מדוע רבים מהגברים והנשים עולים במשקל אחרי דיאטה, ובמיוחד אחרי דיאטות כסאח. הסיבה המרכזית היא תזונה לא מאוזנת, הרעב במהלך הדיאטה והרצון העז לסיים את הדיאטה ולזלול את כל המאכלים שאוהבים. יש פיתוי רב לצרוך מזונות עתירי קלוריה דווקא כאשר מנסים להקפיד ולשמור על דיאטה, כך לדוגמה במהלך אירועים ניתן לראות אנשים רבים הסובלים מאחר והם נמנעים ממאכלים שונים אותם הם אוהבים, ובמיוחד קינוחים מתוקים.

לכן, כדאי לדעת כי אם בכוונתכם להזמין אורחים לארוחה בבית או במידה ואתם מתכננים אירוע משפחתי כמו חתונה, בר/ בת מצווה, ברית, יום הולדת או כל אירוע אחר, תוכלו להזמין שף מקצועי שיכין עבורכם שלל מנות טעימות ובריאות מחומרי גלם טריים ואיכותיים. למעשה, שף פרטי לאירועים קטנים ולאירועים בבית יכול להרכיב עבורכם תפריט מקורי וייחודי עם מנות גורמה נפלאות ועשירות בטעמים, ללא שומן רווי ורכיבים אחרים שאינם בריאים.

 

בניית תפריט בהתאם לדרישות הלקוח

שף מקצועי מכיר מגוון סגנונות בישול ושולט בחומרי גלם רבים, לכן הוא יכול להעניק לכם ייעוץ קולינרי ברמה הגבוהה ביותר, ויחד עמכם לבנות תפריט עשיר ומכוון בהתאמה לדיאטה עליה אתם מקפידים ולפי הדרישות הייחודיות שלכם. לשף הפרטי יש ידע מקצועי עצום בניהול ותכנון תפריטים ואירועים, והוא ניחן בכישרון רב וביצירתיות המאפשרים לו לבנות תפריט מושקע ומוקפד המבטיח לכם שלל מנות מעולות ובריאות שלא יגרמו לכם לשבור את הדיאטה, לדוגמה מאכלים דלי שומן ועשירים בחלבונים המסייעים לירידה במשקל, סלטים עם עלים ירוקים, מנות בשריות העשויות בתנור במקום טיגון, קינוחים נפלאים ללא סוכר ועוד שלל הפתעות קולינריות טעימות ובריאות.