מי אנחנו?   -   צור קשר

    חיפוש

 
FacebookPinterestLinkedin
DietMasterDietMaster
DietMaster
דיאטה
  • דיאט מאסטר
  • דיאטות
    • דיאטת לורן
    • דיאטה בהתאמה אישית
    • דיאטת 17 הימים
    • דיאטת דש
    • דיאטת חלבונים
    • דיאטה קטוגנית
    • דיאטה לפי סוג דם
    • דיאטת אטקינס
    • דיאטת דוקאן
    • דיאטה ללא פחמימות
    • דיאטת פירות וירקות
    • דיאטת לחם
    • דיאטת מרק כרוב
    • דיאטת אורז
    • דיאטת נקודות
    • דיאטה ללא גלוטן
    • דיאטת ניקוי רעלים
    • דיאטה ים תיכונית
    • דיאטה טבעונית
    • דיאטת צמחונית
    • דיאטת סאות' ביץ'
    • דיאטת תפוחים
    • דיאטת פליאו
    • דיאטת מיצים
    • דיאטת פטל קטון
    • דיאטת כוסמת
    • דיאטת HCG
    • דיאטה בהיריון
    • דיאטה בהנקה
    • דיאטה אחרי לידה
    • דיאטה לחולי סוכרת
    • דיאטת 8 השעות
    • דיאטת אבטיח
    • דיאטת הזון
    • דיאטת מלפפונים
    • דיאטה לפני חתונה
    • דיאטת לימון
    • דיאטת 21 הימים
  • איך לרדת במשקל
  • מוצרי הרזיה
    • דיאטת לורן
  • דיאטה מהירה
  • הרזיה
  • מדריכים וכתבות
    • מאכלים עם ברזל
    • מאכלים עם סידן
    • האם בירה משמינה
    • אדממה
    • מאכלים עם מגנזיום
    • מאכלים עם B12
    • מאכלים עם ויטמין B6
    • מאכלים בלי הרבה קלוריות
    • איך להוריד 5 קילו בחודש
    • תמרים
    • זרעי שומר
  • דיאט מאסטר
  • דיאטות
    • דיאטת לורן
    • דיאטה בהתאמה אישית
    • דיאטת 17 הימים
    • דיאטת דש
    • דיאטת חלבונים
    • דיאטה קטוגנית
    • דיאטה לפי סוג דם
    • דיאטת אטקינס
    • דיאטת דוקאן
    • דיאטה ללא פחמימות
    • דיאטת פירות וירקות
    • דיאטת לחם
    • דיאטת מרק כרוב
    • דיאטת אורז
    • דיאטת נקודות
    • דיאטה ללא גלוטן
    • דיאטת ניקוי רעלים
    • דיאטה ים תיכונית
    • דיאטה טבעונית
    • דיאטת צמחונית
    • דיאטת סאות' ביץ'
    • דיאטת תפוחים
    • דיאטת פליאו
    • דיאטת מיצים
    • דיאטת פטל קטון
    • דיאטת כוסמת
    • דיאטת HCG
    • דיאטה בהיריון
    • דיאטה בהנקה
    • דיאטה אחרי לידה
    • דיאטה לחולי סוכרת
    • דיאטת 8 השעות
    • דיאטת אבטיח
    • דיאטת הזון
    • דיאטת מלפפונים
    • דיאטה לפני חתונה
    • דיאטת לימון
    • דיאטת 21 הימים
  • איך לרדת במשקל
  • מוצרי הרזיה
    • דיאטת לורן
  • דיאטה מהירה
  • הרזיה
  • מדריכים וכתבות
    • מאכלים עם ברזל
    • מאכלים עם סידן
    • האם בירה משמינה
    • אדממה
    • מאכלים עם מגנזיום
    • מאכלים עם B12
    • מאכלים עם ויטמין B6
    • מאכלים בלי הרבה קלוריות
    • איך להוריד 5 קילו בחודש
    • תמרים
    • זרעי שומר

שאיבת שומן או דיאטה? יתרונות וחסרונות

 

כמה פעמים ניסיתם לעשות דיאטה ולא הצלחתם? כמה פעמים התחלתם ונשברתם? כמה פעמים אמרתם לעצמכם, די אנחנו לא יכולים יותר חייב להיות פתרון טוב ומהיר יותר. כמה פעמים שמעתם על אנשים שעשו שאיבת שומן ואמרתם לעצמכם, "אולי זה הפתרון הטוב ביותר בשבילי"?

הרבה אנשים אשר מתמודדים עם משקל עודף מתלבטים בשאלה מה לעשות, האם לנסות לעשות דיאטה ואז להילחם לשמור על המשקל או שמא לעבור טיפול שאיבת שומן אשר ינקה את השומנים פעם אחת ולתמיד ואחר כך להיאבק בשביל לשמור על המראה החטוב והרענן.

אנחנו חייבים לומר, יש יתרונות לכאן ולכאן וכמעט כל מי שעבר שאיבת שומן או דיאטה, ידע לומר למה אחד יותר טוב מהשני. אנחנו מבקשים להציג בפניכם את היתרונות והחסרונות של כל אחת מהשיטות הנ"ל.

 

דיאטה – יתרונות וחסרונות

היתרון הגדול של דיאטה, שהיא נעשית בקצב שלנו על פי הכללים שאנחנו קובעים. אנחנו יכולים לבחור איזו דיאטה מתאימה לנו מהמגוון הרחב של דיאטות שקיימות בשוק. אנחנו יכולים להחליט כמה זמן לעשות אותה וכיצד. יתרון אחר של דיאטה שהיא מאפשרת לנו להוכיח שיש לנו כוח רצון ואנחנו עומדים באתגרים שאנחנו מציבים בפנינו.

אך לדיאטה גם יש לא מעט חסרונות. למשל, העובדה שיש מבחר גדול של דיאטות מונע מאיתנו לא פעם להיות מסוגלים להתמקד בדיאטה אחת או למצוא דיאטה שבאמת מתאימה לנו, שנית, דיאטה היא דבר שדורש זמן, זה כמו התמכרות מאוכל, לא כל אחד מסוגל לזה, וגם מי שכן לא תמיד מסוגל לעשות את זה לאורך זמן. דבר שלישי שיש לזכור הוא, שדיאטה לבד לא תמיד מספיקה, אנחנו צריכים להסתגל לחיות בריא, לעשות ספורט, לישון נכון. דברים שלא כל אחד מאיתנו יכול להתאים את עצמו לכך.

 

שאיבת שומן – יתרונות וחסרונות

לשאיבת שומן יש שתי יתרונות בולטים, הראשון מדובר בהליך פשוט, ללא סכנות ותופעות לוואי אשר באמצעותו אפשר להסיר חלקים שלמים של שומן מהגוף. מי שנלחם שנים לעשות דיאטה ולהסיר מגופו שומן, ייהנה בזכות תהליך זה מהסרה מהירה וחדה של הסרת שומן.

היתרון השני הוא, בעוד דיאטה מאפשרת לנו להרזות, שאיבת שומן מאפשרת לנו להסיר שומן מחלקים מסוימים בגוף שהדיאטה לא תמיד מגיעה אליהם, למשל, ישבן או רגליים.

יתרון נוסף של שאיבת שומן, מדובר בהליך מהיר, כזה שלא דורש הרבה זמן, בניגוד לדיאטה שדורשת עבודה לאורך זמן.

אך ישנם גם שני חסרונות עיקריים לשאיבת שומן, ראשית, אחרי השאיבה, יש צורך לעשות משהו עם העור המדולדל במקומות בהם הסרנו שומן. יש לבחון עם רופא עור כיצד לנהוג במקרה זה.

החיסרון השני הוא, אומנם מדובר בהליך שמסיר שומן מהגוף, אך הוא לא מרגיל אותנו לאכול פחות, הוא לא יוצר את הבסיס הפסיכולוגי שגורם לנו לשמור על המשקל. על כל זה נצטרך לעבוד בעצמנו בסוף התהליך.

 





סוגי דיאטות:
  • » דיאטת דוקאן

  • » דיאטה מותאמת אישית

  • » דיאטת כרוב

  • » דיאטת HCG

  • » דיאטת חלבונים

  • » דיאטה לפי סוג דם

  • » דיאטת לחם

  • » דיאטה קלה

  • » דיאטת סאות' ביץ'

  • » דיאטת אטקינס

  • » דיאטת נקודות

  • » דיאטת אורז

  • » דיאטת תפוחים

  • » דיאטת מיצים

  • » דיאטת 17 הימים

  • » דיאטת פטל קטון

  • » דיאטת ניקוי רעלים

  • » דיאטת פירות וירקות

  • » דיאטה ים תיכונית

  • » דיאטת תה ירוק

  • » דיאטת פליאו

  • » דיאטת גת

  • » דיאטה ללא גלוטן

  • » דיאטה קטוגנית

  • » דיאטה בהריון

  • » דיאטת קונג'אק

  • » דיאטת מלפפונים

  • » דיאטת אבטיח

  • » דיאטת קפה ירוק

  • » דיאטת תות לבן

  • » דיאטת הזון

  • » דיאטה ללא פחמימות

  • » דיאטת כוסמת

  • » דיאטה טבעונית

  • » דיאטת 8 השעות

  • » דיאטה צמחונית

  • » דיאטה בהנקה

  • » דיאטת סימונס

  • » דיאטת סירטפוד

כתבות אחרונות
  • תפוחים יתרונות בריאותיים ומידע
    7 יתרונות בריאותיים של אכילת תפוח אחד ביום
    26 ביולי 2020
  • דיאטת סירטפוד של האדל
    דיאטת סירטפוד (הדיאטה של אדל) – מדריך מקיף
    21 במאי 2020
  • פיסטוק מדריך מקיף
    פיסטוק – יתרונות בריאותיים, ערך תזונתי ומידע מקיף
    19 בינואר 2020
  • ג'ינג'ר - זנגביל
    ג'ינג'ר (זנגביל) – 9 יתרונות בריאותיים ומידע מקיף
    13 בנובמבר 2019
  • קולורבי סגולות יתרונות ערכים תזונתיים ומידע
    קולורבי – 6 יתרונות בריאותיים, סגולות וערכים תזונתיים
    11 באוגוסט 2019
  • טחינה קלוריות ערכים תזונתיים יתרונות בריאותיים
    טחינה – יתרונות בריאותיים, ערכים תזונתיים ומידע מקיף
    3 ביולי 2019
לורן גונר מפתחת שיטת ההרזיה "דיאטת לורן"

ד"ר לוי אברהם על המאבק ב"מוח שמן"
המנתח הפלסטי ד"ר לוי אברהם - מומחה לניתוחי שאיבת שומן מסביר כל מה שחשוב לדעת על ההליך

מדריך חדש – 6 טעויות התזונה הנפוצות ביותר שאנחנו עושים וכיצד להימנע מהן
הצטרפות לקהילת דיאט מאסטר
הצטרפו לקהילת דיאט-מאסטר לגמרי בחינם וקבלו ישירות למייל שלכם מדריכים, טיפים, הצעות ועדכונים בלעדיים בנושאי תזונה נכונה ודיאטה.

    נא להזין כתובת דוא"ל

    דיאט מאסטר
    • לאן הגעתם?

      דיאט מאסטר מספק מידע מקיף על מגוון רחב של סוגי דיאטות ותכניות תזונה. עוד באתר: כתבות, המלצות, טיפים, מדריכי תזונה נכונה ומבצעים בלעדיים לגולשי האתר.

    • תנאי שימוש

      השימוש באתר ובתכניו הם באחריותו הבלעדית של הגולש ואין הכתוב בו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי. אין להעתיק תוכן מאתר זה ללא אישור מפורש של בעליו.

    מדריכי תזונה ודיאטה
    מדריך לירידה במשקל
    מדריך לשמירה על הגזרה
    מדריך לעשיית דיאטה מהירה
    מדריך להורדת שומן בבטן
    מדריך לבחירת דיאטה
    מדריך לאכילה בריאה
    שריפת קלוריות
    הרזיה ללא דיאטה
    גרסיניה קמבוג'יה
    מדבקות הודיה
    ארוחת בוקר בריאה
    הכל אודות קונג'אק
    מאכלים עשירים בברזל
    ניווט
    אודותינו
    פרסמו אצלנו
    מאמרים
    תנאי שימוש
    צור קשר
    פייסבוק
    DietMaster

    כל הזכויות שמורות - DietMaster.co.il © אין להעתיק תכנים המופיעים באתר ללא אישור מפורש מבעלי האתר.
    התכנים המופיעים כאן אינם מהווים תחליף לייעוץ של איש מקצוע מוסמך. לכן, יש להתייחס לכתוב באתר זה בזהירות המתבקשת ולהפעיל שיקול דעת.

    X