דיאטה מהירה

דיאטה מהירה – איך לרזות מהר ולהישאר בחיים

ירידה במשקל

איך לרדת במשקל? המדריך השלם

"איך לרדת במשקל?" היא עבור רבים שאלת השאלות. נמאס לכם להסתובב עם גזרה מלאה ולהרגיש שמסתכלים עליכם במבטים שיפוטיים? רוצים לרזות ולהוריד במשקל פעם אחת ולתמיד, ובאופן שיחזיק מעמד לטווח ארוך? מדריך זה מספק רקע, הכוונה ומענה לשאלה: איך לעשות זאת נכון; איך לשנות את הרגלי התזונה, מה מומלץ לאכול כדי לרדת במשקל ומה פחות…